Meine Qualifikationen

Meine Arbeit verbindet Bewegung, Nervensystemregulation, Frauengesundheit und persönliche Entwicklung. Die Grundlage dafür bilden zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, die heute in einen ganzheitlichen Ansatz einfließen – mit dem Ziel, Frauen dabei zu unterstützen, sich wieder sicher, verbunden und zuhause in ihrem Körper zu fühlen.

Bewegung & Körperarbeit

• Pilates & prä-/postnatale Fitness
• Rückbildung & Beckenbodentraining
• Faszientraining
• Female Somatics (i. A.)

Nervensystem & Regulation

• Breathwork
• Meditation & Achtsamkeit
• Stressmanagement & Entspannung

Coaching & Gesundheit

• Mental Coaching
• NLP
• M.A. Gesundheit & Prävention
• Ernährungsberatung

Schwangerschaft & Geburt

• Hypnobirthing
• Doula-Begleitung
• Blessingway-Rituale

Bewusstsein & Persönlichkeitsentwicklung

• Chakrale Numerologie
• Energetic Trauma Healing (i. A.)

Doch wichtiger als jedes Zertifikat ist die Haltung dahinter:

Ich glaube daran, dass nachhaltige Veränderung dort entsteht, wo sich ein Mensch sicher, gesehen und mit sich selbst verbunden fühlt. 

Deshalb schaffe ich Räume, in denen Frauen zur Ruhe kommen, ihren Körper bewusster wahrnehmen und wieder mehr Vertrauen in sich selbst entwickeln dürfen.

Meine Geschichte

Vor 5 Jahren habe ich mit meiner Herzensvision begonnen: einen Ort zu schaffen, an dem Frauen sich stärken, zur Ruhe kommen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst finden können.

Damals lag mein Fokus vor allem auf der Begleitung von Müttern. Doch mit jeder Ausbildung, jeder Begegnung und auch durch meine eigenen Erfahrungen wurde mir klar: Mein Wirken geht darüber hinaus.

Ich habe selbst erlebt, wie es sich anfühlt, ständig zu funktionieren, viel zu geben und die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren. Irgendwann meldet sich der Körper. Durch Erschöpfung, Anspannung, Unruhe oder das Gefühl, sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben.

Diese Erfahrungen haben meinen Blick verändert.

Heute begleite ich Frauen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und mehr Ruhe, Sicherheit und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

In meinen Kursen verbinde ich Pilates, Faszienarbeit, somatische Körperarbeit, Face Yoga, Breathwork, Nervensystemregulation und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Ansatz. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung oder Leistung, sondern darum, den eigenen Körper wieder als Verbündeten wahrzunehmen.

pure BLISS ist aus dem Wunsch entstanden, einen Raum zu schaffen, in dem Frauen ankommen dürfen. 
Einen Ort für Bewegung und Entspannung, für Stärke und Weichheit, für Wachstum und echte Verbindung.

Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf. 🤍

Meine Vision

Ich wünsche mir mehr Räume für echte Begegnung – mit uns selbst und miteinander.

Räume, in denen Frauen für einen Moment all die Rollen loslassen dürfen, die sie täglich erfüllen. 
Räume, in denen nicht Leistung, Perfektion oder Produktivität im Mittelpunkt stehen, sondern Menschlichkeit, Ehrlichkeit und das, 
was gerade da ist.

Mit pure BLISS möchte ich einen Ort schaffen, an dem Frauen sich gesehen, willkommen und getragen fühlen.

Einen Ort, an dem Gemeinschaft entstehen darf, Inspiration geteilt wird und jede Frau sich die Erlaubnis geben kann, wieder mehr sie selbst zu sein.

Denn ich glaube: 
Wenn Frauen sich erinnern, wer sie wirklich sind, verändert sich mehr als nur ihr eigenes Leben.