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- being a mom is the best reason you will ever have to take care of yourself . -

Alles auf einen Blick

Über mich

Ich bin Kerstin
Expertin für deinen Prä- und Postnatalen Lebensabschnitt:

- Fitnesstrainerin
- Rückbildungstrainerin
- Entspannungstrainerin
- Mental Coach
- Hypnobirthing Kursleiterin
- Doula i.A.

Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung

Erfahre mehr über meinen Kurs "Bauchgefühl" und über meine Hypnobirthing Geburtsvorbereitung.

Rückbildung

Mein Rückbildungskurs mit Baby ist ein ganzheitlicher Rückbildungskurs zur Rückanpassung der Körperstatik und aller Körperfunktionen, insbesondere die Kräftigung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur, der Rumpfkapsel und der Zwerchfell-Beckenboden-Dynamik.

Fitnesskurse Postpartum

Informiere dich über meine Fitnesskurse mit Babybegleitung

  • Bauch Beutel Po
  • Bauch Buggy Go


und über meine Fitnesskurse ohne Babybegleitung

  • Practice & Prosecco
  • Chakren & Champagner
  • Hulla die Waldfee


NEU: fitMAMAsté Krabbelgruppe

Ab November startet meine Krabbelgruppe "Kaffee, Klatsch & Co."

Neuer Kursplan ab November

Jetzt buchbar!

Die Indoor Kurse finden in einem wunderschönen Industrieloft in der alten Tuchfabrik - Josef-Ruhr-Str. 30 - in Euskirchen statt.


Die Outdoor Kurse finden an der Steinbachtalsperre in Euskirchen-Kirchheim und an den Erftauen in Euskirchen statt.


Kerstin Blindert

Deutschland

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