Herzlich Willkommen bei fitMAMAsté!
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- being a mom is the best reason you will ever have to take care of yourself . -
Alles auf einen Blick
Über mich
Ich bin Kerstin
Expertin für deinen Prä- und Postnatalen Lebensabschnitt:
- Fitnesstrainerin
- Rückbildungstrainerin
- Entspannungstrainerin
- Mental Coach
- Hypnobirthing Kursleiterin
- Doula i.A.
Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung
Erfahre mehr über meinen Kurs "Bauchgefühl" und über meine Hypnobirthing Geburtsvorbereitung.
Rückbildung
Mein Rückbildungskurs mit Baby ist ein ganzheitlicher Rückbildungskurs zur Rückanpassung der Körperstatik und aller Körperfunktionen, insbesondere die Kräftigung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur, der Rumpfkapsel und der Zwerchfell-Beckenboden-Dynamik.
Fitnesskurse Postpartum
Informiere dich über meine Fitnesskurse mit Babybegleitung
- Bauch Beutel Po
- Bauch Buggy Go
und über meine Fitnesskurse ohne Babybegleitung
- Practice & Prosecco
- Chakren & Champagner
- Hulla die Waldfee
NEU: fitMAMAsté Krabbelgruppe
Ab November startet meine Krabbelgruppe "Kaffee, Klatsch & Co."
Die Indoor Kurse finden in einem wunderschönen Industrieloft in der alten Tuchfabrik - Josef-Ruhr-Str. 30 - in Euskirchen statt.
